El encuentro será este martes 29 de septiembre en el hall central del Hospital Regional de Comodoro Rivadavia, en el marco del Día Mundial del Corazón. Habrá información sobre factores de riesgo, actividad física y hábitos para prevenir enfermedades cardiovasculares.
La actividad estará a cargo del equipo de Cardiología y tendrá como eje la prevención temprana de patologías cardíacas. Durante la jornada se brindarán herramientas para reconocer factores de riesgo asociados a eventos como el infarto y el accidente cerebrovascular (ACV).
Uno de los principales ejes será la importancia de incorporar movimiento corporal a la rutina diaria. Bajo el lema “Muévete por tu corazón”, los profesionales recomendarán realizar actividad física de manera sostenida y acompañarla con una alimentación equilibrada.
Entre las sugerencias se encuentra incorporar caminatas de al menos 30 minutos diarios, priorizando la continuidad del ejercicio por sobre la distancia recorrida. También se promoverán ejercicios destinados a fortalecer la musculatura de las piernas, especialmente en adultos, como una herramienta para conservar la estabilidad, el equilibrio y la autonomía.
La jornada será abierta a toda la comunidad y se desarrollará en el hall central del Hospital Regional, con el objetivo de acercar información y promover hábitos vinculados al cuidado de la salud cardiovascular.
